Comienza el reto 30 minutos por 5 días

Nunca es tarde para comenzar a cuidar nuestro cuerpo y de nuestro “yo" del futuro, ¡comienza el reto! Actívate con las siguientes recomendaciones.

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08.02.2023

¿Qué sabes de la infección por COVID 19?

Actualmente es una de las enfermedades más importantes en el mundo, ya que ha habido 6 olas hasta el momento de la enfermedad, con una morbimortalidad importante, por lo que es importante qué sepas acerca de él.

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08.02.2023
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Consulta esta guía de alimentación correcta y actividad física

El Gobierno de México en colaboración con el IMSS generaron una guía de alimentación correcta y actividad física. Te invitamos a descargarla y ponerla en práctica con todos los integrantes de la familia.

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06.02.2023

El ejercicio es una necesidad para Adultos Mayores

¿Sabes cuáles son los beneficios de que un adulto mayor realice ejercicio? Descubre la importancia que la actividad física representa para ellos, así como algunas recomendaciones para desarrollarlo en casa.

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06.02.2023

5 vitaminas esenciales antes y durante el embarazo

Mucho se habla de los alimentos que se deben consumir en el periodo de gestación y de la cantidad de comidas que se deben realizar diariamente. Pero ¿Cuáles son estas vitaminas?

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06.02.2023