La alimentación saludable no tiene porque convertirse en un problema. La salud depende fundamentalmente de la variedad y tipos de alimentos que ingerimos. Los nutrientes presentes en los alimentos son fundamentales para la vida. Con un poco de información y conocimiento sobre estos nutrientes y la digestión, podemos alcanzar el equilibrio a través de la alimentación. Un equilibrio entre salud, bienestar

En el siguiente archivo PDF descargable, conocerás algunos beneficios y una guía que te ayudará a creacr tu propio menú saludable. 

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