22.07.2024

La alimentación es tu oportunidad de cuidar tu cuerpo


Aprende maneras para hacer pausas activas

La alimentación saludable no tiene porque convertirse en un problema. La salud depende fundamentalmente de la variedad y tipos de alimentos que ingerimos. Los nutrientes presentes en los alimentos son fundamentales para la vida. Con un poco de información y conocimiento sobre estos nutrientes y la digestión, podemos alcanzar el equilibrio a través de la alimentación. Un equilibrio entre salud, bienestar

En el siguiente archivo PDF descargable, conocerás algunos beneficios y una guía que te ayudará a creacr tu propio menú saludable. 

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Opiniones


Comer saludable

Gaudencio | 25.07.2023

Interesante

Maria Leticia | 28.08.2023

Es muy interesante el artículo. Me gustaría que incluyeran recetas o platillos.

Karla Abigail López Cardenas | 23.09.2023