Los movimientos físicos y psíquicos que ejecutas cuando bailas hacen que tu cuerpo cumpla con una serie de ejercicios que te ayudan a mejorar, entre otros, tu capacidad pulmonar, cardíaca, etc. La práctica del baile no solo estarás beneficiando tu cuerpo, sino que también lograrás que mejore tu estado anímico. Aprender a bailar es una manera efectiva, probada y muy recomendada de ejercitar la mente y el cuerpo.
Conoce aquí los beneficios de bailar. ¿Te animas a bailar?
