Un joven puede acostarse tarde, tener sueño y así todo no poder conciliar. Puede despertarse numerosas veces durante la noche o incluso mucho antes de los deseado, y en estos casos (si es que se prolongan en el tiempo) también estaríamos hablando de insomnio. Sin importar sus orígenes o formas: la privación del sueño es un asunto a tener en cuenta.
¿Qué podemos hacer para que nuestros jóvenes puedan descansar mejor?
Te invitamos a descubrirlo aquí: Insomnio en jóvenes
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