La concentración mental es un proceso psíquico que se realiza por medio del razonamiento; consiste en centrar voluntariamente toda la atención de la mente sobre un objetivo o actividad que se esté realizando o pensando. A veces, realizar este proceso suele ser un poco complejo, para ello, te compartimos ese playlist que te ayudará a librarte de todos los pendientes del día. ¡Está increíble!
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