El descanso es un factor muy importante que permitirá mantener una buena salud física y mental, así como un adecuado desarrollo. El descanso es tan importante y necesario como la actividad física. Si no descansan lo suficiente podría afectar procesos como la atención, la memoria, la capacidad de aprendizaje.
Te invitamos a ver este video de Sésamo en el que podrás aprender con tus hijos por qué es importante dormir bien.
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