18.09.2024

El superpoder de la respiración


Aprende maneras para hacer pausas activas

Los pulmones tienen un superpoder tan increíble que está programado naturalmente por el cerebro sin que tengamos que pensar en él. Así es, se trata nada más y nada menos que del superpoder de la respiración.

¿Y por qué es un superpoder? Porque tiene múltiples beneficios a la salud física y mental de las personas. Estos son algunos de ellos:

  • Contribuye a la producción de sangre
  • Mejora la digestión
  • Fortalece el sistema nervioso
  • Libera toxinas y
  • Reduce los niveles de estrés

Conoce por qué es importante para el desarrollo de tus hijos.

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