29.01.2025

Ejercicios para aliviar el dolor de espalda


Aprende maneras para hacer pausas activas

¿También extrañas la silla de la oficina? Durante la cuarentena, pasamos mucho tiempo en una silla incómoda o acostados, alivia el dolor de espalda con estos ejercicios de 10 minutos y cuida tu salud.

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