El insomnio es un trastorno del sueño que se caracteriza por dificultad para dormir, para mantenerse dormido o el despertar antes de lo previsto; de acuerdo con la Asociación Española de Pediatría, afecta al 30 por ciento de las y los pequeños entre seis meses y cinco años.
Las horas de sueño son fundamentales para el sano desarrollo físico y cognitivo infantil, respecto a esto, la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos menciona que los bebés de uno y dos años deben dormir entre 11 y 14 horas al día. Y los de tres a cinco años de 10 a 13 horas diarias, en ambos casos ya se incluye el tiempo de siesta.
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