El estrés y ansiedad son los problemas más frecuentes en estos tiempos. Cuidar nuestra salud mental y emocional es fundamental, es por eso que expertos del Tec de Monterrey nos dicen qué hacer para lograrlo estando en casa. ¡Toma nota!
Conoce más de las recomendaciones en este artículo: Bienestar emocional en casa
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