El corazón es sorprendente; es el primer órgano que se forma en nuestro cuerpo y nos acompaña el resto de nuestras vidas. La función de este músculo es bombear sangre a todo el cuerpo. Ésta transporta los nutrientes y oxígeno que necesitamos.
El corazón es tan importante, que debemos protegerlo. Te invitamos a conocer algunas acciones que tú y tu familia pueden realizar para cuidarlo, sobre todo, en estos momentos en el que nuestras rutinas se han modificado.
¿Cuánto tiempo debemos dedicar a la actividad física?
Niñas y niños 60 minutos
Adultos 30 minutos
Adultos mayores 150 minutos
Lee más consejos aquí: Hablemos de corazón
Te recomendamos no realizar descargas de contenido en DM Institucional para evitar el consumo extraordinario de datos móviles.
¡Este artículo no tiene opiniones!
