Los adultos mayores inactivos pierden capacidad fundamental en cuatro áreas, que son esenciales para conservar la salud y su autonomía como son: la resistencia, el fortalecimiento, el equilibro y la flexibilidad. Con esta guía, podrás conocer los ejercicios que podrán ayudarles a conservar y cuidar de su salud.
Da click para conocer la información: Guía de ejercicios para adultos mayores
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