Si te distraes pueden llegar los villanos miedo, ansiedad y alejamiento para tratar de confundirte. Si te atacan acude a estos dos poderes:

  • Concéntrate
  • Cuenta hasta diez y tranquilízate.

Pero si crees que necesitas algún consejo o apoyo no dudes en consultar los recursos que el Gobierno de México pone a tu disposición de manera gratuita.

No lo olvides, una mente tranquila, es una mente saludable.

Da clic para conocer las recomendaciones: Salud Mental

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