Hay muchas razones por las que se deteriora la capacidad de recordar. El envejecimiento, el consumo de ciertas sustancias o algunos trastornos de salud son las causas más comunes. Sin embargo, también hay formas de revertir esta situación en muchos casos y los ejercicios para mejorar la memoria son una de ellas.

Aquí te lo contamos:

1. La lectura, uno de los mejores ejercicios para mejorar la memoria

2. Memorizar por asociación

3. Un repaso diario por tus actividades del día.

Lee más trucos aquí: 5 ejercicios para mejorar la memoria

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